Ładowanie strony
Szpital w Szczecinku
Unia Europejska

Zadbaj o serce po świętach

Zadbaj o serce po świętach!

Święta to czas wyjątkowych potraw, często bogatych w tłuszcze i sól. Po kilku dniach takich posiłków warto zwrócić uwagę na serce i układ krążenia:

  • Wprowadź lekkie posiłki – warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty. Staraj się, aby połowa talerza była kolorowa od warzyw.
  • Zwiększ aktywność fizyczną – spacery, rower, lekka gimnastyka. Nawet 20–30 minut dziennie wspiera serce i poprawia metabolizm.
  • Kontroluj sól i tłuszcze – staraj się gotować na parze, piec, grillować zamiast smażyć.
  • Ogranicz alkohol i słodycze – jeśli sięgacie po nie, róbcie to umiarkowanie i tylko w określone dni.

Twoje serce podziękuje Ci już po kilku dniach wprowadzenia tych prostych zmian!

Ikona

Najczęsciej zadawane pytania

Sprawdź odpowiedzi na najczęsciej zadawane pytania przez Pacjentów, lub rodziny i osoby odwiedzające nasz Szpital w Szczecinku.

Tak — szpital ma działający całodobowo Szpitalny Oddział Ratunkowy w Szczecinku (SOR). Udziela świadczeń w stanach nagłego zagrożenia zdrowia, np. po wypadkach, przy utracie przytomności, ostrych bólach, itp. Jednocześnie — jeśli problem zdrowotny nie ma charakteru nagłego — warto zgłosić się najpierw do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub do Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej.

Tak — szpital posiada kontrakt z NFZ, co oznacza, że podstawowe świadczenia są finansowane. Warto jednak z wyprzedzeniem sprawdzić, czy dana procedura jest objęta kontraktem lub czy mogą obowiązywać dodatkowe opłaty lub warunki.

Obowiązuje regulamin odwiedzin — może być wymagane zgłoszenie wizyty w recepcji oddziału, ograniczona liczba odwiedzających jednocześnie, zachowanie ciszy i zasad sanitarnych. Warto skontaktować się z danym oddziałem, by poznać szczegóły.

Tak — w Szpitalu toalety są dostosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnościami ruchowymi oraz budynki umożliwiają dojście dla takich osób.

Na terenach przyległych do szpitala jest wiele miejsc parkingowych, możesz sprawdzić Plan szpitala, przy szpitalu znajdują się przystanki komunikacji Miejskiej.